Hvad kan man sige til en ven i sorg?
Det kræver mod at stå overfor et menneske i sorg og begynde en samtale om tabet/sorgen. Men selv en lille sætning fra et andet menneske kan gøre, at den sorgramte for en stund føler sig set, hørt og måske endda forstået en smule. Skulle du gå helt i stå – gør det ingenting – det er svært.
Med denne lille sætning: “Sig hvad du ser – og se hvad der sker” – så kan du komme langt.
Lad der opstå stilhed, det gør ingenting. Udfyld ikke stilheden med ligegyldig snak.
Åbnings sætninger som måske kan hjælpe dig på vej:
- Jeg er ked af at det er sket, vil du fortælle mig om det?
- Jeg er ked af, at du skal igennem det her
- Er der noget, du er bange for?
- Du skal vide, at jeg holder af dig og vil hjælpe dig
- Er det okay, at jeg spørg dig om, hvad der skete, og hvordan du klarer dig?
- Jeg vil rigtig gerne hjælpe dig
- Jeg ved ikke altid hvad jeg skal sige, men jeg vil altid gerne lytte til dig
- Er det i orden, at jeg spørger til dig en gang imellem?
- Det gør mig ondt, at………
- Jeg er ked af at høre, at du har mistet din……..
- Jeg er ked af dit tab, og jeg vil meget gerne ringe til dig hvis det er okay
- Jeg vil gerne komme forbi og lytte….